いきなり50肩

いきなり50肩

 

 

年令: 48
性別:女性
意識部位:肩
継続年齢: 46歳から48歳の3年間


 

 

50肩を早く治したい

 


46歳の時にいきなり右肩がズキズキしだしてそのあと、何かの拍子に激痛がはしるようになりました。
洗濯物を干すときに右肩が上がらず、顔を洗うのもできない状態になりました。
何かに肩がぶつかった時はもう何とも言えない位の激痛が走り、息ができないほどのたうち回るほどでした。
じっとしていてもズキズキするようになり毎日重くて鈍痛がしていました。
服を着るのも大変でワンピースのファスナーは自分だけでは切ることができませんでした。
髪の毛を言うことも手が上がらないのでできず、頭を極端に下げて、凄く痛い状態で左でしておりました。
痛すぎて毎日が憂鬱で首もこりますし、腰も痛くなってしまいました。

 

  • 1番辛いのは寝るときでした。
  • 寝返りができないんです。
  • 寝返りをうとうとするとあまりにも痛くて起きてしまいます。
  • そして、ずっと鈍痛ですので熟睡はできません。
  • そんな状態が2ヶ月ぐらい続きました。
  • なんとかしてほしいとお医者さんにもかかりました。
  • レントゲンを撮ると『はい、50肩です』と医師に言われ、

 

自然に治りますと言われるだけでした。
痛み止め注射はできますが、焼け石に水ですよと言われやめました。
痛み止めの薬をもらいましたが、飲んでも無駄でした。
早く治すためには、暖かくして運動しなさいと痛くてもストレッチをするように指導を受けました。
使い捨てカイロで肩に貼ると、ちょっとは痛みが和らぐので、暖かい所で運動してみようと思いました。

 

 

週1のホットヨガ

 

ホットヨガに通いはじめ週に1回必ずレッスンを受けています。
ハードなものではなく、肩こり解消コースとかリラックスヨガなど緩やかなストレッチのようなヨガのレッスンを受けています。

 

 

痛みのない生活を送りたい

 

50肩を治して痛みのない生活を送りたいです。痛みなく腕も上がって洋服も自分ひとりて、着ることが出来て、お風呂も不自由なく入れる生活に戻りたいです。