運動で健康

年齢:32才性別:男性意識部位:足腰継続年数:28〜32才(4年継続中)まだ若いほうなのに、健康を意識し始めたのには理由が2つあります。1つが職場の健康診断で悪玉コレステロールが年々高くなっており、4年くらい前に正常基準を大幅に越えてしまい、これはいけないなと思いました。2つ目が職場が病院で働いてお...

運動で健康

年令: 48性別:女性意識部位:肩継続年齢: 46歳から48歳の3年間50肩を早く治したい46歳の時にいきなり右肩がズキズキしだしてそのあと、何かの拍子に激痛がはしるようになりました。洗濯物を干すときに右肩が上がらず、顔を洗うのもできない状態になりました。何かに肩がぶつかった時はもう何とも言えない位...